Como contar o ciclo menstruar irregular

Ter um ciclo irregular significa que entre uma menstruação e outra nem sempre tem o mesmo número de dias e isso significa que nem sempre cai no mesmo dia de número ou semana. Esse número de dias não compreende uma certa faixa de valores também.

tuasaude

Por exemplo:

O ideal é que você sempre anote os primeiros dias de todas as suas menstruações. Agora, vamos pegar 3 ciclos completos para fazer a conta.

D.U.M. (Data da última menstruação)

Não temos como supor um número de dias para ciclos irregulares

de 01/01/2015 à 04/02/2015 1 ciclo completo

de 05/02/2015 à 02/03/2015 + 1 ciclo completo

de 03/03/2015 à 27/03/2015 + outro ciclo completo

Repare que a próxima data seria dia 28/03. Você começa a contar os dias desde o primeiro dia de cada menstruação e no dia seguinte seu novo ciclo começa. Com ciclos irregulares, infelizmente não temos como prever a próxima data, a não ser que ela seja contada de trás pra frente.

de 01/01/2015 à 04/02/2015 1 ciclo completo (35 dias)

de 05/02/2015 à 02/03/2015 + 1 ciclo completo (26 dias)

de 03/03/2015 à 27/03/2015 + outro ciclo completo (25 dias)

Agora que você já aprendeu como conta, vamos ao período fértil: 

Você pega os três números (35, 26 e 25) e soma = 86. Pega o resultado e divide por três, pois são três ciclos = 28,66. Com esse resultado você já sabe qual é o meio do seu ciclo, basta dividir por 2 = 14,33. Vamos aplicar esse número aos seus ciclos, contando sempre à partir do primeiro dia de cada menstruação sua:

de 01/01/2015 à 04/02/2015 1 ciclo completo (35 dias) = cai entre os dias 14 e o dia 15 de janeiro de 2015

de 05/02/2015 à 02/03/2015 + 1 ciclo completo (26 dias) = cai entre os dias 18 e o dia 19 de fevereiro de 2015

de 03/03/2015 à 27/03/2015 + outro ciclo completo (25 dias) = cai entre os dias 16 e 17 de março de 2015

Cada uma dessas datas é o meio do seu ciclo e o ápice do seu período fértil! Agora que você já sabe o ápice, vamos à contagem que compreende todo o seu período, é só pegar os 3 dias anteriores e os 3 dias superiores:

de 01/01/2015 à 04/02/2015 1 ciclo completo (35 dias) = cai entre os dias 14 e o dia 15 de janeiro de 2015

- de 11 de janeiro de 2015 à 18 de janeiro de 2015

de 05/02/2015 à 02/03/2015 + 1 ciclo completo (26 dias) = cai entre os dias 18 e o dia 19 de fevereiro de 2015

- de 15 de fevereiro de 2015 à 22 de fevereiro de 2015

de 03/03/2015 à 27/03/2015 + outro ciclo completo (25 dias) = cai entre os dias 16 e 17 de março de 2015

- de 13 de março de 2015 à 20 de março de 2015

Pronto, agora você já sabe quais são os seus DUMs, já sabe contar os seus ciclos, já sabe qual o meio deles, já sabe qual o período fértil total e o ápice. 

Se você está tentando engravidar, agora ficou mais fácil de entender, não é mesmo? Anote tudo sempre, pois você vai se conhecer melhor, suas chances aumentam e isso também ajuda o seu médico!

(Clique aqui) para ver como muda esse cálculo para ciclos regulares! 

Beijos e obrigada, espero que tenham gostado!